top of page
Lingren Larsen Kapital Logo
pexels-davis-sánchez-2214773.jpg

Helbred

STRÆBEN EFTER ET LANGT LIV

Hos Lingren Larsen Kapital er investering ikke blot en finansiel forretning, men en helhedsorienteret rejse – et maraton, der strækker sig uendeligt, og som er indvævet i vores liv og arv. Her spiller vi ikke blot spillet; vi spiller det konstant, omhyggeligt og med glæde, og sikrer at velstanden flyder gennem generationer.

Forestil dig aktieinvestering som det ultimative spil, en uafbrudt symfoni af muligheder. Kombiner dette med vores utrættelige stræben efter sundhed og lang levetid. Hvorfor? Fordi jo længere vi er med i spillet, desto mere kan vi maksimere afkastet for alle involverede. Det er en skøn dans mellem økonomi og velvære, hvor hvert skridt er beregnet til at give genlyd i årtier, endda århundreder.

Hos Lingren Larsen Kapital nærer vi en dyb passion for ikke kun at pleje formue, men også sundhed. Vores tro er enkel, men stærk: det sande potentiale ved renters rente kan kun udnyttes fuldt ud, når investeringsperioden strækker sig så langt som horisonten. Og for at gøre denne periode så lang som muligt, lægger vi stor vægt på at bevare et sundt og robust helbred.

Så når du investerer med Lingren Larsen Kapital, begiver du dig ud på en rejse, der fletter velstandsskabelse sammen med velvære. Vi er med på den lange bane, og sikrer, at dine investeringer ikke bare vokser, men blomstrer, og at vores partnerskab ikke kun er velstående, men også vedvarende sundt.

Lingren Larsen Kapital er et partnerskab, der forstår værdien af tid, sundhed og velstand – et partnerskab designet til at vare for evigt.

ChatGPT Image 14. sep. 2025, 15.06.25.png
ChatGPT Image 14. sep. 2025, 15.06.25.png

Nedenunder har vi samlet 12 overordnede tiltag, som man kan implementerer i sit liv for et længere liv med god energi og ingen sygdomme.

1. Sov mellem 7-9 timer hver dag

2. Gå i seng og stå op på samme tid (også i weekenden)

3. Spis mindre og i et 8 timers vindue

4. Spis mere protein (min. 1,6g per kg kropsvægt om dagen)

5. Spis mad i følgende rækkefølge for optimalt blodsukker: Grøntsager, protein og fedt, og kulhydrater

6. Undgå sukker og ultra forarbejdede fødevarer

7. Spis fisk et par gange om ugen og indtag omega-3 kosttilskud dagligt (undgå store rovfisk som tun)

8. Spis økologisk

9. Lav styrketræning et par gange om ugen

10 Lav konditionstræning et par gange om ugen

11. Gå mindst 8.000 skridt om dagen fordelt jævnt ud

12. Vær glad og undgå stress

bottom of page